セルライトを作らない努力
セルライトが体に蓄積されてしまう原因の1つとして、「老化」「加齢」があります。若い子供にはセルライトが見られにくく、高齢者になるほどセルライトが目立つ傾向があると言われています。
若い頃はセルライトが目立つことがなくても、年齢に比例してセルライトが目立つようになってきてしまったという人もいらっしゃいます。
若い頃と同じ生活習慣を続けていても、加齢によって太りやすくなってしまいますね。「老化に伴ってセルライトが体に付くのは仕方がないこと。」とあきらめずに、セルライト対策や、セルライト考えて生活習慣を変更することで、大きく結果は変わるものだと思います。
セルライトは女性に蓄積されやすい
女性は一般的に、男性に比べると体を動かす機会が少ないですね。
家事や事務的な仕事を行っている人が多く、自然と筋力が衰えやすい生活習慣を続けてしまいます。男性よりも認識して体を動かし筋力の衰えないように気を付けなくては行けません。
現在の、セルライトに悩む多くの日本人女性は、運動不足に陥っているのかもしれません。
出産後に女性は太る!?
出産前には痩せていたのに、出産後に太ってしまうという方は多いですね。妊娠、出産、更年期など、身体の変化が大きく、ホルモンのバランスが崩れることによって、セルライトは体に付き易くなってしまうと言われています。
食べ物に気をつけ、運動不足を解消し、適切なセルライトケアなどを行い、出産後にも太らないようにしたいものですね。出産後に太ってしまう人は多いですが、適切な対策を行い太らないまま体型を維持している女性もいらっしゃいます。
セルライト対策として揉む!
「セルライト対策には揉むこと」 と一般的に言われていますね。エステサロンでセルライト対策として行われる技術も、揉むことが多いです。大きくわけて2種類あり、スリムソニックスパや、セルライトクラッシャーなどのように超音波振動を使ってセルライトを振動させるタイプのセルライト対策マシンと、セルブレイカーや、セルグレースなどのように強い力でセルライトを対策方法があります。
←リジューヴェの写真。
医療用具承認のマッサージ器、リジューヴェも超音波を使ったセルライト対策にも使えるリンパマッサージ器です。
医療用具承認なので信頼性の高いリンパマッサージ器です。お値段の問題さえクリアできれば、リンパマッサージ器のリジューヴェも便利です。